埼玉県深谷市の小さなヨガスタジオです。そしてときどきギャラリーにもなったりします。是非くつろぎにいらしてください。


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明日はおやすみです♪

IRONOWAは第1・第3火曜日はおやすみとなっております。


明日のおやすみはたっぷりと充電して参りますので

あさってからまたよろしくお願いします♪


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梅雨時はどうしても体に水分が溜まりやすくなるので

胃腸を活発にするプログラムにしています♪


とは言え先ずはポーズのことより、しっかりと呼吸に耳を傾けて、一時間半を楽しんで下さいね。





午後は無心で器を磨きました。


いや、気づいたら無心だったって感じ。


みなさんは「無」になる時間ってありますか?
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by ironowa-yoga | 2012-06-18 19:37 | IRONOWAのこと