埼玉県深谷市の小さなヨガスタジオです。そしてときどきギャラリーにもなったりします。是非くつろぎにいらしてください。


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形と意識

ちゃんと形ができていなくても心地いい時もあれば


形が整っていないと心地が悪いときもある。




ヨーガを始めたばかりの頃、ちっとも形になっていなくても…

果たしてこれであっているのだろうか?

と、思いながらも、とても心地良かった。




最近は心地のいいポジションがある。



形がどうこう、という訳ではなくて


しっかりと意識が出来ているのだと思う。



形にとらわれて意識を忘れるより、形はどうあれ意識をする。


気持ちの良い場所を意識して探してゆく。


それを続けていれば、形も整っていく。


きっとヨーガだけではなく


案外、身の回りの事全てがそうなんだと思う。






IRONOWAではみなさまに少しでも心地良くなって頂くために

素敵な空間でヨーガやルーシーダットンのレッスンを行っております。

初めての方も大歓迎でお待ちしてますよ♪

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by ironowa-yoga | 2012-09-02 20:32 | ひとりごと