埼玉県深谷市の小さなヨガスタジオです。そしてときどきギャラリーにもなったりします。是非くつろぎにいらしてください。


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自然治癒力。

飽き性な私がヨガを始めて11年以上経ちました。

右の外反母趾はほぼ完治。
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左も後少しのところまできました。


骨にも自然治癒力があるのです。


人の手に頼るのもいいけど、自分の潜在能力もなかなかどーして。



自分の力で得たものは長続きするし、その分効果も大きい。



効果って今日やったから明日って訳にはなかなか行かないけども

コツコツと長く続ける事が大事なんですよね。



普通のスポーツなら結果が全てなんだろうけど



ヨガは結果よりもそこに辿り着くまでの過程が大事なのです。


だから近道は禁物。


遠回りをしながらじっくり自分と向き合い


いいところも、苦手なところも丸ごと愉しむのがいいんです。








良い一日を。



《腸セラピーWS詳細》
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山本ゆかり
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by ironowa-yoga | 2014-04-15 09:23