埼玉県深谷市の小さなヨガスタジオです。そしてときどきギャラリーにもなったりします。是非くつろぎにいらしてください。


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IRONOWAヨガとごはんの会

【秋のIRONOWAヨガとごはんの会】

日にち   9月17日(木)

時間       ☆午前の部
               アナトミック骨盤ヨガ
               10:00~12:00  
                講師 篠田純子
               
               ☆午後の部
                ルーシーダットン
               13:30~15:30
                講師  山本由香里


場所        IRONOWA
料金        各回¥3500
持ち物     ヨガマット(無料レンタル有)、お水
定員         各回10名
料理担当  ni-tay

*各回ヨガ60分、ごはん・スープ付き
*今回はIRONOWAチケット使用不可となっております。
お弁当写真はイメージです。

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立秋を過ぎすっかり秋の気配。

うだるような真夏の暑さからずいぶん過ごしやすくなってまいりました。

このところは雨も続き、朝晩だけでなく日中も少し肌寒いと感じる日も…

冷たいものの飲み過ぎや冷房で夏の冷えがそのまま、なんとなく腰が痛い、身体がだるい、胃腸が疲れているなど感じる方もいらっしゃるかもしれません。

9/17(木)IRONOWAではそんな夏の疲れた身体を整えるごはんとヨガの会を行います。

ヨガレッスンは
午前の部はアナトミック骨盤ヨガ
午後の部はルーシーダットン

となっております。
両方参加でも構いません♪

ごはんは春の公園ヨガなどでも好評だった ni-tay林良子。
今回はスパイスたっぷりの美味しいベジごはんの提供です。


9/17は24節気の白露の末候「玄鳥去」(つばめさる)を迎える頃。

躍動感あふれるツバメは、夏の象徴。
ツバメは気温が低下し南へ移動しはじめます。

季節の移ろいを感じながら気持ちの良いヨガと美味しいごはんで秋の身体にととのえる準備を行いませんか?



お申し込みの際は
午前の部、こ、どちらに参加するかをお知らせください。
両方参加大歓迎♪

ご予約お待ちしております。






お問い合わせ
ironowa.yoga@gmail.com
深谷市上柴町西6-1-4  エトワール101 1-B
山本ゆかり



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by ironowa-yoga | 2015-08-30 09:48