「ほっ」と。キャンペーン

埼玉県深谷市の小さなヨガスタジオです。そしてときどきギャラリーにもなったりします。是非くつろぎにいらしてください。


by ironowa-yoga
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寺ヨガ

ずっとやりたいな。と思っていた


『寺ヨガ』


ひょんな事からお話しを頂きました。


深谷にこんな素敵なお寺があったなんて!!!


深谷商業高校の程近くにある瑠璃光寺。

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まるで京都にいるかのような静寂さがありました。



こんな素敵なところでヨガをやらせて頂けるなんて


インストラクター冥利に尽きます。
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せっかくの寺ヨガ。

たくさんの方にご参加頂けるように今回はルーシーダットン(タイ式自己整体ヨガ)をご提案させて頂きました。


ルーシーダットンは身体か硬い方でも安心してご参加頂けます。





写経と座禅とルーシーダットン。

心穏やかに呼吸と身体を繋げ、ご自身の内側を感じてみてください。



たくさんのご予約お待ちしております。










《7月スケジュール&料金プラン》
http://ironowa.exblog.jp/19936536/


お問い合わせ
ironowa.yoga@gmail.com
〒366-0052
深谷市上柴町西6-1-4 エトワール101 1-B
09035226118
山本ゆかり
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by ironowa-yoga | 2014-06-30 22:27

7月スケジュール

【7月スケジュール】
スケジュールに多少の変更がございます。

ご予約の際はご確認お願い致します。


【月曜日】

〈子連れOKヨガ〉
10時~11時半
担当篠田純子


〈フラダンス〉
13時半~15時
(14日、28日)
担当萩原由香


【火曜日】

〈パワーヨガ〉
10時~11時半
担当篠田純子




【水曜日】

〈ルーシーダットン(タイ式自己整体ヨガ)〉
10時~11時半
担当山本ゆかり


〈ギャラリー〉
12時~15時半


〈ハタヨガ〉
20時~21時半
担当山本ゆかり



【木曜日】


〈ハタヨガ〉
10時~11時半
担当山本ゆかり

〈ギャラリー〉
12時~15時半


【金曜日】

〈ハタヨガ〉
10時~11時半
担当山本ゆかり


【土曜日】

〈ヨガ〉
10時~11時半
(5日、19日)
担当杉田千寿子


〈ヨガ〉
13時~14時半
担当篠田純子


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☆料金プラン☆

*ヨガ&ルーシーダットン
体験(一回) ¥1500
入会金 ¥3000
1回チケット ¥1500
4回チケット(1ヶ月有効)¥5000
4回チケット(3ヶ月有効)¥5500
プライベートレッスン (1回1時間)¥5000


*フラダンス
¥5000(月謝制)

ヨガもフラダンスも随時体験レッスン受け付けております。


☆持ち物☆
*ヨガマット(なければバスタオル)
*お水

動きやすい服装でお越し下さいませ。
(更衣室有り)

☆駐車場有り☆
スタッフにお尋ねください。



☆ご予約について☆

ご予約は前日の22時までとなっております。

前日予約はあくまでもお客様にご迷惑をお掛けしないための対策です。
当日ご予約の場合はお電話でご確認お願いします。







《6月スケジュール&料金プラン》

http://ironowa.exblog.jp/19839220/



お問い合わせ
ironowa.yoga@gmail.com
09035226118
〒366-0052
深谷市上柴町西6-1-4 エトワール101 1-B
山本ゆかり
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by ironowa-yoga | 2014-06-25 23:32

ヨガは科学。

ヨガは心と身体を繋いで行く。

心と身体を繋げるにはキチンと感じることが大切。

キチンと感じるためには諦めないで続けることが大切。


続けていれば答えは必ずある。

ヨガはサイエンス。

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そうね。

途中で諦めたら答えなんて見えないものね。




ちなみに本日のうひゃ♡
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アボカドスムージー。







《6月スケジュール&料金プラン》
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山本ゆかり
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by ironowa-yoga | 2014-06-14 22:58

出張ヨガ。

篠田クラスがIRONOWAでレッスンの頃



私は、私が勝手にお姉さんと慕っている大好きな方のところへ出張ヨガに行って参りました。



その大好きなお姉さんは栃木で古民家をリフォームしてouchi…cafe nemuの木を営んでおります。
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もぉ~どこを切り取ってもオサレ!


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ゆっくりのんびりなヨガのレッスンの後はこれまた楽しみにしていた『まかない♡』


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忙しい日常があたり前過ぎて、それに慣れ過ぎていたのね。


ちょっとの変化でこんなにも癒されるものだと気づかせてくれました。



自分から事をおこすってやっぱり大事。



気づかせてくれてありがとう。


今日も感謝。




頑張っている自分へのご褒美も届いたしね♡
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明日からまたこぴっと頑張ろッと。











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山本ゆかり
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by ironowa-yoga | 2014-06-14 22:54